טירוזין – tyrosine

חומצת האמינו טירוזין – tyrosine

מקורות לחומצת האמינו טירוזין

פנילאלנין, דגנים מלאים ומוצרים מן החי.

מינון של לחומצת האמינו טירוזין

1-6 גרם ליום.

עובדות על לחומצת האמינו טירוזין

·נפלטת מהר מן הגוף עקב חילוף ומרים מהיר במיוחד.

·זקוקה למרכיבים הבאים לתפקוד יעיל: ויטמין c, חומצה פולית ונחושת.

·l-dopa: תרופה לפרקינסון, מיוצרת מטירוזין.

·במינונים נמוכים מגבירה תיאבון ובמינונים גבוהים מדכאת תיאבון.

תפקידים של לחומצת האמינו טירוזין

1. ברוורמן מכנה אותה חומצת האמינו של stress. (יעיל במצבי מתח, תשישות, שיקום אחרי ניתוחים וטראומות וכו)

2. נוגדת דיכאון: פחות דרמטית מתרופות אך בטווח ארוך לא פחות יעילה.

3. מעודדת ייצור הורמון גדילה – gh.

4. חומר גלם לייצור דופמין, אדרנלין ונוראדרנלין. כמו כן לייצור הורמונים שונים (למשל הורמון התריס) וכן אנקפלינים ומרכיבים נוגדי כאב נוספים וכו'.

5. מגבירה חשק מיני עקב העלאת לחץ הדם והגברת רמות האדרנלין. (יעיל במיוחד לבעלי לחץ דם נמוך…)

התוויות של חומצת האמינו טירוזין

1. תת פעילות של בלוטת התריס

2. בניית שרירים

3. חוסר ב-gh

4. stress: נחוץ יותר טירוזין בכדי למנוע שחיקה של בלוטות האדרנל (דבר שעלול להוביל גם לדיכאון).

5. הרגשה כללית רעה אצל מבוגרים מעל גיל 50 (חולשה, עייפות והרגשה חולנית)

6. גמילה מעישון: במינון של גרם bid עזר לרבים בתהליך הגמילה גם כשמדבקות הניקוטין ועזרים אחרים נכשלו.

התוויות נגד טירוזין

1. מי שנוטל חוסמי mao

2. בעלי יתר לחץ דם (ראה פנילאלנין): למרות שיתכן וניתן במינונים נמוכים דווקא לטפל ביתר לחץ דם.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s