גאבא – gamma amino butyric acid

חומצת האמינו גאבא – gaba) gamma amino butyric acid)

מקורות לחומצת האמינו גאבא

חומצה גלוטמית. (+טאורין, מנגן, גליצין, וויטמין 6b).

מינון של חומצת האמינו גאבא

300 מ"ג פעמיים ביום נחשב מינון סביר.

ניתן להגיע בבטחה כנראה גם עד 10 גרם ליום אולם מינון זה איננו נחוץ בד"כ.

חומצת האמינו גאבא עובדות

1. ליזין מגביר את פעילותה של gaba במוח.

2. עם הגיל יורדת פעילות ההמרה של חומצה גלוטמית ל-gaba אשר ניתן למנוע או לתקן ע"י מתן מנגן.

3. משפחת התרופות בנזודיאזיפינים (וואליום למשל) פועלת במוח ע"י עירור קולטנים של gaba.

4. ישנה השערה כי מתן gaba דרך הפה איננו יעיל להעלאת רמתה במוח (יתכן והיא מתקשה לעבור את מחסום דם המוח).

תפקידים של חומצת האמינו גאבא

מעודד ניצול וחילוף חומרים של ויטמין c.

התוויות לחומצת האמינו גאבא

1. אפילפסיה: gaba תמיד מצויה בחוסר אצל חולים אפילפטיים.

2. פיגור שיכלי: נתנו 1-3 גרם ליום לקבוצה של 106 אנשים עם פיגור שכלי וקבלו תוצאות מובהקות של עלייה ב-iq אצל 63 מהם.

3. אי-יציבות רגשית.

4. חרדות (יתכן צורך להגיע ל4- גרם ליום במנות פזורות): לא פחות יעיל מ-xanax!

5. סכיזופרניה: במקרים שבהם אנו מוצאים רמות מוגברות במוח של חומצה גלוטמית (מעורר) ונמוכות של gaba (מדכא) – ה-gaba משפר את המצב ואף מעלה פרולקטין (בדומה לפעילות תרופות נוגדות סכיזופרניה).

6. דיכאון: חוסמי mao (תרופות נוגדות דיכאון) מגבירים פעילות gaba במוח. כנראה שחילוף החומרים של gaba אצל מדוכאים משובש.

7. פרקינסון (ראה הסבר בחומצה גלוטמית – התוויות נגד).

8. יתר לחץ דם: 3 גרם gaba נמצאו יעילים לא פחות מהתרופה verapamil (חוסמת ביטא).

9. gaba הראתה יכולת להפחית סוכר באופן משמעותי (50% מהמקרים במחקר ספציפי): כנראה מייעלת את פעילות האינסולין.

התוויות נגד חומצת האמינו גאבא

·כנראה לא רצוי לתת לבעלי סוכר נמוך בדם.