חומצת האמינו אורניטין – ornithine
חומצת האמינו אורניטין היא חומצת אמינו בלתי חיונית, כלומר כי גופנו מסוגל לסנתז אותה בעצמו מחומצה אחרת. ארגינין, עוברת מטבוליזם במהלך ייצור האוריאה ונדרשת בגופנו כמקדמת לוחמצות אמינו אחרות, כגון: לציטרולין (Citrulline), חומצה גלוטמית ופרולין.
במחקרים קליניים בבני אדם שאושפזו לניתוחים, זיהומים כלליים, מחלות סרטן, טראומות שונות וכוויות, תוספת המכילה אורניטין אלפא קטוגלוטראט (ornithine alpha-ketoglutarate או בקיצור: OKG) דווחו מספר השפעות מועילות. ניסוי כפול סמיות העריך את ההשפעות של תוספי אורניטין אלפא קטוגלוטראט אצל אנשים קשישים שהחלימו ממחלות אקוטיות. אלה שנטלו כ- 10 גרם של אורניטין אלפא קטוגלוטראט ליום במשך חודשים נצפא שיפור בתיאבון, עלייה במשקל, ואיכות החיים גבוהה יותר בהשוואה לאלו שנטלו פלצבו. בנוסף נמצא גם תקופות תאוששות קצרה יותר ונדרש פחות ביקורי בית של רופאים ואחיות וצוריכת פחות תרופות.
תופעות לוואי חומצת האמינו אורניטין
לא דווחו תופעות לוואי בעת השימוש באורניטין, פרט להפרעות במערכת העיכול עם צריכה של מעל ל- 10 גרם ליום. יש לציין כי נוכחותה של הארגנין חיונית לשם ייצרתאורניטין בגופנו, לכן רמות גבוהות יותר של חומצת אמינו ארגינין מגבירה את ייצור האורניטין.
חומצות אמינו תוספי תזונה 